银屑病患者采取哪些措施来防暑降温

　　银屑病患者采取哪些措施来防暑降温?夏季气温高，不少人都有中暑的迹象。对于身体免疫力低下的牛皮癣患者来说，预防中暑也是牛皮癣护理的一项内容。那么，在这酷暑难耐的天气下，哪些降温防暑的方式是适合牛皮癣患者的呢?下面请西安牛皮癣医院医生介绍一下吧!

　　1、外出时避免阳光直射。银屑病患者平时最好不要在上午10点到下午4点的时间段出行，因为这段时间阳光最为强烈，中暑的可能性很大。如果一定要外出的话，携带好防晒用具，例如：遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、防晒霜。推荐阅读：长风卷帘春意懒-银屑病患者消解“春困”有妙招

　　2、随身携带避暑药品。银屑病患者外出时要准备充足的水和饮料，还要携带防暑降温药品如十滴水、龙虎人丹、风油精等，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。

　　3、随时随地补充水分。牛皮癣患者不要等渴了才喝水，很多人都是口渴了才喝水，其实这样是不科学的做法。出汗较多的时候，可以适当饮用盐水，来补充因出汗流失掉的盐分。另外，夏季容易缺钾，这样一来容易让人倦怠疲乏，应该适量喝些茶水，不仅弥补缺钾的现象，还能消暑。

　　4、保持充足的睡眠时间。夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。

　　5、预防情绪中暑。夏天持续的高温天气，使人变得心烦气躁、情绪低落、食欲不振、思维紊乱、行为异常等。牛皮癣医生提醒，“情绪中暑”可能衍生灼伤、心律失常、血压升高等意外。因此，在炎热夏天，银屑病患者们除了要做可以防高温中暑的准备，还要注意调节心理和保持良可以的精神状态。

　　银屑病患者采取哪些措施来防暑降温?温馨提示：夏季防暑可以说是身体较为虚弱的人在夏季的主要工作之一，尤其对于银屑病患者来讲，夏季防暑更是要细心进行，以免引起病情的加重。