秋冬季节谨防感冒-银屑病患者可采取哪些预防措施

　　秋冬季节谨防感冒-银屑病患者可采取哪些预防措施?昨日立冬，表示开始进入冬季。之后气温就会变得越来越低，这种情况容易导致感冒的发生。感冒虽然不是什么大毛病，但是严重影响身体健康，特别是身有银屑病顽疾的人，感冒病情得不到有效控制的话，有可能还会加重银屑病。那么，银屑病患者如何预防感冒呢?下面请西安牛皮癣医院医生介绍一下。

　　1、空气流通是关键：注意室内空气新鲜，早晨起床后及时开窗换气，保持室内空气流通。

　　2、洗脸泡脚多养生：早晨用冷水洗脸，可刺激鼻腔内的血管收缩，促进面部血液循环;睡前热水泡脚，可刺激脚上的穴位，还可消除疲劳、改善睡眠，有效防止感冒。

　　3、体育健身多预防：牛皮癣患者坚持每天晨起后室外慢跑一刻钟，或打球、做操等，这样可提高身体抵御病菌能力，增强体质。

　　4、清洁口腔除细菌：每天保持口腔清洁，每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口，可以起到清除口腔病菌，减少痰液的效果。推荐阅读：在生活细节上下足功夫-让银屑病患者更快恢复健康

　　5、生活起居好习惯：感冒病毒多是病从上呼吸道粘膜侵入，因此要增强鼻粘膜防御能力，及时掌握天气变化，根据天气增减衣物，同时要勤洗手，多饮水，保障充足的睡眠。

　　6、穴位按摩保平安：双手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处，手按此处发酸)3-5分钟，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

　　7、饮水进食多谨慎：晚上睡觉前，用萝卜加醋熬汤，或以生姜、红糖适量煮水代茶饮，对防止感冒有很好的效果。另外可适当服用银耳。

　　8、食醋熏蒸多预防：近期流感频发，特别是儿童，可取适量陈醋于容器中加热，关上门窗，熏蒸15-20分钟，定期进行可以有效杀菌，减少感冒病发。

　　秋冬季节谨防感冒-银屑病患者可采取哪些预防措施?医学研究已经证实，链球菌感染与牛皮癣的病理过程相关，所以患者要注意保暖和饮食起居，尽量避免感冒。对于银屑病这样的皮肤顽疾，我们应该从小事做起，点滴积累起来，这样才能更好的治疗银屑病。