如何有效的预防牛皮癣

　　牛皮癣是一种有着慢性、容易复发特点的皮肤疾病，患者在知道牛皮癣的特点后要有信心，千万不要放弃治疗或半途而废，牛皮癣坚持治疗是可以治好的，患者在治疗期间要做的是积极配合医生，西安牛皮癣医院那如何有效的预防牛皮癣?

　　调整心态

　　正所谓皮肤是心理活动的表达器官，精神紧张是牛皮癣常见的发病因素之一。很多年轻人本来工作就很劳累，在得知自己有牛皮癣以后，受传统观念的影响更容易焦虑、抑郁，这时要注意以平常心对待、劳逸结合，不要过度紧张。

　　预防感染

　　虽然牛皮癣不是感染引起的，但是其他组织器官的细菌性感染却可以诱发牛皮癣，所以有复发风险的人要尽量避免感冒、扁桃腺炎、咽炎等上呼吸道感染;不干净的食物也要少吃，预防肠炎腹泻。一旦生病应积极及时地治疗，避免加重牛皮癣。

　　不要抓挠

　　牛皮癣的皮损容易破溃，所以洗澡的时候要用温水沐浴，不要使劲搓揉。强行剥离皮屑会造成局部的感染，使病程迁延不好。

　　不要随意用药

　　有一些常见的药物会诱发发病，比如β-受体阻滞剂、抗疟药等，因此牛皮癣病人要遵医嘱服药，不要自己在家随便吃新的药。

　　牛皮癣的治疗需要患者注意平时的饮食、心态等，做好日常护理对牛皮癣的治疗起到辅助作用，患者的一日三餐也要营养均衡，不吃辛辣刺激的食物;平时多一些自己感兴趣的事情或者多看看书、听听音乐。